Fuerza
FUNDAMENTOS DE FUERZA
El curso definitivo para construir una base sólida. Entiende la biomecánica, programación y progresión muscular.
3 Lecciones
26m
Nivel: Principiante
PX
Instructor
PrimeX Team
CONTENIDO DEL CURSO
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1. Bienvenida al programaVer gratis
Ver ahora →2. Tensión mecánica vs Estrés metabólico
10:401. Alineación y control motor
14:10PX
Instructor
PrimeX Team
Expertos en rendimiento deportivo. Combinamos ciencia avalada con experiencia práctica en el foso.